Гейнер BIG Gainer состоит из:
- быстрых (мальтодекстрин) и медленных (Palatinose) углеводов
- концентрата сывороточного протеина
- яичного альбумина
- мицеллярного казеина
Благодаря данному составу обеспечивается постепенное усвоение и высокая биологическая ценность продукта.
Ключевой ингредиент BIG Gainer - Palatinose, углевод с крайне медленным усвоением. Энергия, полученная от Palatinose, остается в организме дольше и питает его в течении длительного периода времени.
С помощью нашего гейнера вы сможете легче добиваться желаемых целей:
- быстро набирать массу
- увеличивать силовые показатели
Преимущества гейнера BIG Gainer:
- Низкая цена. Собственное производство в России позволяет экономить на таможенных пошлинах, комиссиях импортерам - как следствие конечный продукт, обладающий аналогичными свойствами обладает более доступной ценой для конечного потребителя.
- Не содержит глютен, соевый белок, красители, сахар.
- Срок годности - 18 месяцев. Не стоит беспокоиться, что часть купленного гейнера может пропасть во время отпуска или временного перерыва в тренировках или приема добавки.Как принимать гейнер BIG Gainer для быстрого набора мышечной массы?
Для того чтобы понять какая порция наиболее оптимально персонально для вас, необходимо:
- Подсчитать общее кол-во калорий, которое требуется вашему организму. При активных физических нагрузках организму требуется около 30 калорий на 1 кг. собственного веса для поддержания веса. Для того чтобы набирать массу нужно чтобы ваш организм получал калорий больше, чем тратил за сутки. Т.е. вместо 30 калорий на 1 кг собственного веса используйте значение 33-35 калорий для начала.
- Подсчитать среднее кол-во калорий, получаемое с пищей (на глаз или с помощью приложений для подсчета нутриентов, например myfitnesspal, fatsecret, доступные для Android и iOS)
- Получить разницу (из общего кол-ва калорий, необходимого вам в сутки отнять то кол-во, которое вы получаете с пищей).
- Разделить разницу на 400 (сколько калорий в одной порции гейнера BIG Gainer) - получить персональное кол-во порций.На что стоит обратить внимание при расчете индивидуального приема гейнера?Чем тяжелее, объемнее тренировки - тем больше будет расход калорий. Т.е. если в вашей тренировочной программе много базовых многосуставных упражнений - потребность в гейнере у организма будет выше.
Начинать прием гейнера лучше из расчета 33 калории на 1 кг. собственного веса и если организм хорошо усваивает текущее количество, постепенно увеличивать это значение. Важно! Без использования запрещенных препаратов набирать быстрее 1 кг мышечной массы в неделю организм человека не может даже при помощи гейнера. Поэтому если ваш вес на весах растет более чем 1 кг. в неделю - вы набираете в большей степени жир, а не мышцы и здесь нужно немного снизить общую калорийность рациона. Оптимальное время приема гейнера:Между приемами пищи. Гейнер является в первую очередь добавкой к пище, а не ее заменителем! Он не содержит необходимых организму витаминов и минералов, которые есть в любой обычной пище. Используйте спортивное питание на пользу, а не во вред своему организму.
Перед тренировкой. Примерно за час до тренировки, если не было полноценного приема пищи.
После тренировки.Упрощенные рекомендации по употреблению гейнера BIG Gainer:Смешайте два мерных черпака без горки с 300 - 350 мл воды воды или молока (2,5 %).
Для наилучшего результата принимайте:
В тренировочные дни: одну порцию утром, вторую - за час перед тренировкой , третью - сразу после тренировки.
В дни отдыха: принимайте 2-3 раза в день, между основными приемами пищи
Вариант 1: Самовывоз
Вы можете самостоятельно забрать свой заказ у магазина партнера.
Во избежание недоразумений, перед посещением магазина просим убедиться в том, что Ваш заказ имеет статус "Собран".
Режим работа магазина:
Пн. - Пт. с 10:00 до 19:00, перерыв с 14:00 до 15:00;
Сб. с 11:00 до 18:00, без перерыва;
Вс. - выходной
Стоимость доставки: 0 рублей
г. Ростов-на-Дону, ул. Веры Пановой 30, корпус 3
Стоимость доставки:
0 рублей
Вариант 2: Бесплатная доставка*
* Осуществляется нашей службой доставки в день заказа до дверей совершенно бесплатно (при сумме заказа от 3 000 руб.).
Бесплатная доставка по Ростову-на-Дону осуществляется в день заказа или на следующий день с 19 до 23 часов (при условии наличия товара на складе).
Если сумма заказа менее 3000 руб. стоимость доставки 300 руб.
Стоимость доставки зависит от суммы заказа
Для заказов больше 0 рублей - доставка 300 рублей
Для заказов больше 3 000 рублей - доставка 0 рублей
Для заказов меньше 0 рублей - доставка 0 рублей
Аксай
Стоимость доставки зависит от суммы заказа
Для заказов больше 0 рублей - доставка 300 рублей
Для заказов больше 3 000 рублей - доставка 0 рублей
Для заказов меньше 0 рублей - доставка 0 рублей
Ростов-на-Дону
Стоимость доставки зависит от суммы заказа
Для заказов больше 0 рублей - доставка 300 рублей
Для заказов больше 3 000 рублей - доставка 0 рублей
Для заказов меньше 0 рублей - доставка 0 рублей
Вариант 3: СРОЧНАЯ доставка*
* Если вы из тех людей, которые не любят ждать, то Вы можете воспользоваться услугой срочной доставки. Стоимость доставки 600 рублей. Товар будет доставлен в любую точку города в течение двух часов!
Стоимость доставки: 600 рублей
Аксай
Стоимость доставки:
600 рублей
Ростов-на-Дону
Стоимость доставки:
600 рублей
Вариант 4: Яндекс доставка*
* Доставка заказов курьером производится только по Ростову-на-Дону и Аксаю.
Стоимость доставки: 300 рублей
Аксай
Стоимость доставки:
300 рублей
Ростов-на-Дону
Стоимость доставки:
300 рублей
Вариант 5: СДЭК (доставка оплачивается при получении)*
* Стоимость доставки: по тарифам перевозчика.
Экспресс доставка заказов курьерской службой СДЭК по России.
Обращаем Ваше внимание на то, что доставка оплачивается покупателем непосредственно при получении согласно действующих тарифов перевозчика.
Срок и стоимость доставки зависит от города получения, веса посылки и ее габаритов.
По факту отправки на номер телефона, указанного в заказе, придет SMS с трек-номером для отслеживания доставки.
Стоимость доставки: 0 рублей
Вариант 6: Почтой России
От 350 руб. Доставка Почтой России осуществляется по России и странам СНГ. Доставку заказа спортивного питания до Почты России мы осуществляем бесплатно, по 100 % предоплате!
В стоимость доставки входит:
- почтовая коробка или конверт;
- упаковка;
Стоимость и срок доставки зависят от типа отправления, адреса доставки и дополнительных опций. Отправление посылки производится на следующий рабочий день после оплаты заказа (при условии наличия товара на складе). По факту оправки на номер телефона, указанного в заказе, прийдет SMS с трек-номером для отслеживания доставки.
По номеру почтового отправления вы можете отследить вашу посылку здесь.
Стоимость доставки: 350 рублей