Лента новостей

Витамины и минералы: маркетинговая уловка или необходимые добавки?

Витамины и минералы сегодня являются самыми популярными добавками на рынке, но нужны ли они нам на самом деле?

Читать далее
Силовые тренировки для женщин старше 40 лет

Силовые тренировки, должны быть обычным занятием для женщин старше 40 лет, поскольку они помогают с тонусом и рельефом мышц, плотностью костей, потерей жира и общим состоянием здоровья.

Читать далее
9-минутная тренировка ягодичных мышц с гантелями для округлых ягодиц

Вы ищете быстрый и эффективный способ нарастить мышечную массу, сжечь жир и придать форму ягодицам? Эта 9-минутная тренировка ягодичных мышц с гантелями - именно то, что вам нужно.

Читать далее
Негативное влияние кардио на потерю жира у ЖЕНЩИН

Многие женщины увеличивают количество кардио-тренировок, пытаясь сбросить лишний вес. Возможно, это может быть не лучшим подходом для большинства людей, преследующих цели по снижению веса.

Читать далее

Категории

keyboard_arrow_up